Оглавление:
Коллаген считается нитевидным белком, составляющим основу соединительной ткани. Коллаген составляет 30% от всех белков, находящихся в составе организма. Один из ключевых компонентов костей, суставов и связок. Принимает участие в формировании опорно-двигательного аппарата по мере взросления человека. Входит в состав волос, кожи, ногтей и зубов. Принимает участие в формировании капилляров и кровеносных сосудов.
Что такое коллаген
Коллаген с греческого kolla переводится, как «клей». Основную функцию вещества многие специалисты отождествляют с клеем. Молекулы коллагена формируют длинные тонкие белковые нити, получившие название фибрилл. Принимают участие в обеспечении сцепления клеток между друг другом. Связывают органы и системы в единое целое.
Коллаген позволяет тканям выдерживать растяжение. С возрастом процесс естественного формирования вещества замедляется. Его количество в организме заметно снижается. Фибриллы начинают разрушаться намного быстрее, чем в молодом возрасте. Подобные процессы считаются проявлением первых признаков старения. Кожа покрывается морщинами и истончается. Постепенно теряет упругость и эластичность. Запасы жидкости в дерме снижаются. Кости становятся хрупкими, а суставы теряют былую подвижность.
Важность коллагена для здоровья кожи
Здоровая кожа обеспечивает активное взаимодействие между внутренней и внешней средой организма и обеспечивает постоянную адаптацию и акклиматизацию организма в течение всей его жизни. Множество различных факторов усугубляют процесс старения кожи, включая внутреннее старение, облучение, несбалансированное питание и связанный со стрессом дефицит микроэлементов, что приводит к зависящей от возраста потере коллагена в коже.
Коллаген, наиболее распространенный компонент внеклеточного матрикса, является решающим белком, определяющим физиологию кожи, поддерживая ее структуру и обеспечивая выполнение многочисленных функций. Внеклеточный матрикс удерживает воду и поддерживает гладкость, упругость и прочность кожи. Структура коллагена напоминает веревку. Три цепи обвиваются друг вокруг друга, образуя тройную спираль коллагена. Эти строительные блоки соединяются, образуя коллагеновые фибриллы, обладающие огромной прочностью и силой растяжения.
Исследования показали, что снижение синтеза коллагена можно обратить вспять путем перорального приема специфических биоактивных коллагеновых пептидов. Эти олигопептиды получают путем ферментативного гидролиза природного коллагена. После приема внутрь они метаболизируются в желудочно-кишечном тракте до биоактивных ди- и три-пептидов, которые затем попадают в кровоток и накапливаются в коже, образуя коллагеновый биоматрикс. Типичные гидролизаты коллагена состоят из пептидов различной длины и, в зависимости от источника коллагена, характеризуются особым аминокислотным составом.
Внешние и внутренние факторы определяют физиологический процесс старения кожи, связанный с уменьшением образования коллагена. Было доказано, что содержание коллагена в молодой и здоровой коже превышает 75%. Коллагеновые волокна синтезируются в основном фибробластами в глубоких слоях кожи. Таким образом, омоложение биоматрицы может быть эффективно улучшено только за счет поступления достаточного количества питательных веществ через кровоток. В зрелой коже образование коллагена снижается, и биоматрица кожи начинает разрушаться, когда коллагеновый каркас теряет свою прочность и стабильность. Такие факторы, как солнечный свет, курение, загрязнение окружающей среды, злоупотребление алкоголем и недостаток питательных веществ, могут ускорить этот процесс. Затем эластичность снижается, и появляются морщины. Из-за потери коллагена кожа становится все более тонкой и сухой.
Какие существуют типы коллагена
Всего существует порядка 16 разновидностей коллагена. Каждый из них обладает индивидуальным набором аминокислот и выполняет свою функцию. Выделяют 4 основные формы коллагена:
- Первый тип. Самая изученная и проверенная форма коллагена. На её долю приходится до 90% от всего коллагена в организме. Прочные и эластичные волокна, сплетённые из пучков фибрилл. Принимает участие в формировании кожи, костей, суставов, зубов и кровеносных сосудов.
- Второй тип. Состоит из рыхлых волокон. Принимает участие в формировании хрящевой ткани. Повышает прочность и эластичность суставов. Снижает риск повреждения на интенсивной тренировке.
- Третий тип. Второй по распространённости в организме человека. Состоит из тонких, склонных к растяжению фибрилл. Обеспечивает поддержание здоровья мышечных волокон. Дефицит повышает риск разрыва кровеносных сосудов.
- Четвёртый тип. Является основным компонентов базальных мембран. Обеспечивает соединение глубоких слоёв дермы между собой. Не способен формировать коллагеновые волокна.
В чём польза приёма коллагена
Коллаген обладает массой полезных свойств. Приём обеспечивает замедление процессов старения поверхности кожи. Снижает скорость формирования новых морщин. Продлевает красоту и молодость дермы. Повышает защитные свойства кожи.
Польза коллагена:
1.Поддерживает здоровье кожи.
Волокна коллагена принимают участие в формировании кожи. Влияют на эластичность, упругость и прочность. Кожа выглядит гладкой, подтянутой и увлажнённой. Коллаген оказывает влияние на процесс восстановления после повреждений и заживление.
Дефицит коллагена оказывает отрицательное влияние на состояние кожи. Становится сухой и тонкой. Теряет упругость и увядает. Важно поддерживать высокий уровень коллагена в организме.
2.Помогает снизить болевые ощущения в суставах.
Коллаген обеспечивает защиту хрящей от разрушения при интенсивных физических нагрузках. С возрастом при замедлении выработки коллагена возникает риск повреждения суставов. Возникает риск развития остеоартрита. Обладает мощным противовоспалительным действием, что позволяет снизить болевые ощущения в мышцах после интенсивного тренинга.
3.Повышает прочность костей.
Увеличивает прочность костей и защищает их от разрушения. Профилактика развития остеопороза. Повышает скорость минерализации костной ткани.
4.Ускоряет скорость формирования мышечных волокон.
Коллаген принимает участие в формировании мышц. Стимулирует синтез белка. Повышает скорость роста мышц при условии регулярных тренировок.
5.Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Укрепляет стенки кровеносных сосудов. Повышает прочность и надёжность. Профилактика развития атеросклероза, ухудшающего снабжение органов питательными веществами и кислородом.
6.Повышает прочность ногтей и волос.
Поддерживает здоровье ногтей и волос. Снижает их ломкость и улучшает внешний вид.
Заключение
Клинические исследования подтвердили, что старение кожи может быть устранено с помощью питательных веществ, способных восстановить гидратацию, эластичность и плотность кожи. Объективные дерматологические измерения, такие как кутометрия и корнеометрия, доказали, что пероральные коллагеновые пептиды вместе с другими дермонутриентами значительно улучшают гидратацию, эластичность, шероховатость и плотность кожи после трех месяцев приема.
Коллагеновые добавки не вызывают никаких побочных эффектов. Поскольку коллагеновые пептиды и питательные вещества для кожи принимались перорально, их воздействие достигло более глубоких слоев кожи и надолго улучшило ее физиологию и внешний вид. В заключение следует отметить, что коллаген обеспечивает длительную и косметически значимую регенерацию кожи.
Источники:
- Krutmann J., Bouloc A., Sore G., Bernard B.A., Passeron T. The Skin Aging Exposome. J. Dermatol. Sci. 2017;85:152–161. doi: 10.1016/j.jdermsci.2016.09.015.
- Herbig L.E., Kohler L., Eule J.C. High Resolution Imaging of the Equine Cornea Using the DUB((R))-SkinScanner v3.9. TierarztlPraxAusg G GrosstiereNutztiere. 2016;44:360–367. doi: 10.15653/TPG-160344.
- International Council for Harmonisation of Technical Requirements for Pharmaceuticals for Human Use . ICH Harmonised Guideline: Integrated addendum to ICH E6(R1): Guideline for Good Clinical Practice E6(R2) European Medicines Agency; London, UK: 2016.
- EU Guidelines to Good Manufacturing Practice. European Commission; Brussels, Belgium: 2010. European Commission Guidelines Volume 4, Commission Directives 91/356/EEC.
- Heinrich U., Koop U., Leneveu-Duchemin M.C., Osterrieder K., Bielfeldt S., Chkarnat C., Degwert J., Hantschel D., Jaspers S., Nissen H.P., et al. Multicentre Comparison of Skin Hydration in terms of Physical-, Physiological- and Product-Dependent Parameters by the Capacitive Method (Corneometer CM 825) Int. J. Cosmet. Sci. 2003;25:45–53. doi: 10.1046/j.1467-2494.2003.00172.x. Stroumza N., Bosc R., Hersant B., Hermeziu O., Meningaud J.P. [Benefits of Using the Cutometer to Evaluate the Effectiveness of Skin Treatments in Plastic and Maxillofacial Surgery] Rev. Stomatol. Chir. Maxillofac. Chir. Orale. 2015;116:77–81. doi: 10.1016/j.revsto.2015.02.002.
