Ваш регион: Москва
Каталог товаров

Спортивное питание

Добавки

Спортивные товары

Фильтр товаров
Цена, Р
Упаковка
Сбросить
Доставки и оплата

5-Гидрокситриптофан (5-HTP)

Фильтр товаров
Цена, Р
Упаковка
Сбросить
NOW 5-HTP 100 mg
+ 65.2 Бонусных рублей
-7%
Be First 5-HTP Capsules
+ 12.94 Бонусных рублей
NOW 5-HTP 50 mg
+ 76.44 Бонусных рублей
NOW 5-HTP 200 mg Double Strength
+ 67.42 Бонусных рублей
Maxler 5-HTP 100 mg
+ 25.8 Бонусных рублей
Nature Foods 5-HTP 100 mg
+ 19.6 Бонусных рублей
Proper Vit 5-HTP 200 mg
+ 53.2 Бонусных рублей
RAVNUTRITION 5-HTP 100 mg
+ 18.02 Бонусных рублей
FIT-Rx 5-HTP
+ 32.12 Бонусных рублей
2SN 5-HTP 100 mg + Vitamin C
+ 21.42 Бонусных рублей
Optimum System 5-HTP 100 mg
+ 18 Бонусных рублей
Dr. Hoffman 5-HTP 100 mg
+ 26.12 Бонусных рублей
Fitrule 5-HTP 90 caps
+ 26.5 Бонусных рублей
Elemax 5-HTP+ 350 mg
+ 29.2 Бонусных рублей
Endorphin 5-НТР
+ 21.36 Бонусных рублей
FuelUp 5-HTP 100 mg
+ 13.38 Бонусных рублей
FuelUp 5-HTP 50 mg
+ 13.84 Бонусных рублей
Swanson 5-HTP 50 mg
+ 10.78 Бонусных рублей
CMTech 5-HTP 100 mg
+ 16.58 Бонусных рублей
-7%
Cybermass 5-HTP 100 mg
+ 16.58 Бонусных рублей
Solgar 5-HTP 100 mg
+ 57.52 Бонусных рублей
Natrol 5-HTP 50 mg
+ 28.8 Бонусных рублей
WestPharm 5-HTP 100mg
+ 28 Бонусных рублей
GeneticLab 5-HTP 100 mg
+ 28.14 Бонусных рублей
Natrol 5-HTP 100 mg Time Release
+ 32.74 Бонусных рублей
NaturalSupp 5-HTP
+ 23.48 Бонусных рублей
Natrol 5-HTP 200 mg Time Release
+ 34.1 Бонусных рублей
VP laboratory 5-HTP
+ 30.66 Бонусных рублей
Level Up 5-HTP + Vitamin C
+ 17 Бонусных рублей
Chikalab 5-HTP 100 mg
+ 16.12 Бонусных рублей
Популярные бренды категории 5-Гидрокситриптофан (5-HTP)

5-HTP или 5-гидрокситриптофан — аминокислота, считающаяся прекурсором нейротрансмитера серотонина. Играет роль промежуточного вещества в метаболизме одной из самых важных аминокислот — триптофана. Помогает нормализовать сон. Улучшает качество отдыха в ночное время. Рекомендуется к использованию специалистами при депрессивных расстройствах.

Помогает улучшить настроение. Подавляет аппетит. Входит в составе многочисленных спортивных добавок для снижения веса. Улучшает качество сексуальной жизни. Способствует устранению синдрома повышенной тревожности, а также уменьшает вероятность панических атак. Помогает профессиональным атлетам, а также любителям полноценно расслабиться и отдохнуть в ночное время.

В чём преимущества использования спортпита с 5-HTP

Выделяют следующие преимущества применения:

  1. Улучшает качество сна.
  2. Помогает полноценно расслабиться в ночное время.
  3. Борется с депрессивными расстройствами.
  4. Подавляет аппетит.
  5. Ускоряет восстановление после интенсивных тренировок.

Особенности применения

Дозировка подбирается индивидуально в зависимости от особенностей организма человека. Специалисты рекомендуют принимать в вечернее время перед сном. Важно соблюдать установленные производителем дозировки. Не лишним будет консультация у специалиста.


Предлагаем купить спортивное питание с 5-HTP в удобное покупателю время. Лучшие цены в Москве и России. Широкий ассортимент от известных брендов.

Часто задаваемые вопросы про 5-HTP.

► Какие товары из категорий "5-HTP" самые недорогие?

ТОП-3 недорогих товаров из категории "5-Гидрокситриптофан (5-HTP)":
Swanson 5-HTP 50 mg, Be First 5-HTP Capsules, FuelUp 5-HTP 100 mg

► Какие товары из категории "5-HTP" самые популярные в этом году?

ТОП-3 самых продаваемых товара из категории "5-Гидрокситриптофан (5-HTP)":
NOW 5-HTP 100 mg, Be First 5-HTP Capsules, NOW 5-HTP 50 mg

► 5-HTP: как принимать для снижения аппетита?

Интенсивная физическая и умственная нагрузка, стрессы, недостаток сна приводят к увеличению аппетита. Пищевая добавка 5-HTP участвует в выработке серотонина и мелатонина. Нейромедиаторы положительно воздействуют на работу мозга и центральной нервной системы. Улучшают настроение и когнитивные процессы организма. Повышают устойчивость к стрессам. Подавляют аппетит и способствуют похудению. Для снижения чувства голода добавку 5-HTP пить по 8 мг/кг собственного веса. Суточную дозировку необходимо разделить на 2-3 раза. Принимать за пол часа до еды. Длительность приема составляет 1,5-2 месяца. После необходимо сделать перерыв. Во время курса добавки необходимо придерживаться правильного рациона питания. Отказаться от жирной пищи и алкоголя.

► Если пить 5-HTP для похудения с точки зрения контроля аппетита, то как такой эффект будет согласоваться с энергетиками? Например, с любым жиросжигателем, предтренировочным комплексом, гуараной, кофеином?

5-HTP рекомендовано пить как отдельную добавку для поддержания здоровья организма. 5-гидрокситриптофан обладает успокаивающим действием. Увеличивает выработку серотонина - гормона радости. Нейромедиатор способствует снижению чувства голода и похудению.
Пересечение эффектов от приема энергетиков, жиросжигателей или предтренников, кофеина, гуараны с 5-HTP может вызвать побочные эффекты. Привести к нарушению работы систем и органов.

► Может ли 5-HTP оказывать успокаивающее действие в период ПМС? Не могу совладать со своей психикой, из-за чего страдают окружающие.

Добавку 5-HTP можно применять для облегчения признаков предменструального синдрома - ПМС. Вещество обладает успокаивающим действием. Усиливает секрецию серотонина -гормона радости. Положительно воздействует на работу мозга и центральной нервной системы. Помогает справится с депрессией. Снижает раздражительность и повышает устойчивость к стрессам. Поддерживает здоровый сон и ускоряет процесс заспанная, борется с бессонницей.

► Подскажите, что может усилить антидепрессантное действие добавки 5-HTP?

Аминокислота 5-HTP не относится к психотропным средствам. Биологически активная добавка положительно влияет на работу организма. Поддерживает здоровье центральной нервной системы и мозга. Обладает успокаивающим действием, нормализует психоэмоциональное состояние. Улучшает когнитивные функции и поднимает настроение. Борется с депрессией и помогает справиться с паническими атаками. Снижает раздражительность и повышает стрессоустойчивость. Для подбора препаратов при нарушении работы центральной нервной системы или заболеваниях необходимо обратиться к специалисту.
Источник: Veronese N1, Stubbs B, Solmi M, Ajnakina O, Carvalho AF, Maggi S. Acetyl-L-Carnitine Supplementation and the Treatment of Depressive Symptoms

► Слышал, что 5-HTP для максимального усвоения надо принимать с углеводами, так ли это?

Витамины группы В и С усиливают усвоение 5-HTP. Во время приема биологически активной добавки необходимо увеличить потребление высокоуглеводной и белковой пищи. Отказаться от жирной и жареной еды, алкоголя, курения. Продукт пить за два часа до еды и через два часа после.
Источник: Herrera CP, Brand-Miller J. et al. High-glycaemic index and -glycaemic load meals increase the availability of tryptophan in healthy volunteers. Br J Nutr. 2011 Jun;105(11):1601-6. doi: 10.1017/S0007114510005192. Epub 2011 Feb 24 [PubMed] Wurtman RJ, Wurtman JJ. Carbohydrate craving, obesity and brain serotonin. Appetite. 1986;7 Suppl:99-103. [PubMed] Shabbir F et al. Effect of diet on serotonergic neurotransmission in depression. Neurochem Int. 2013 Feb;62(3):324-9. doi: 10.1016/j.neuint.2012.12.014. Epub 2013 Jan 7. [PubMed] Sener A, Malaisse WJ. The stimulus-secretion coupling of amino acid-induced insulin release: insulinotropic action of branched-chain amino acids at physiological concentrations of glucose and glutamine. Eur J Clin Invest. 1981 Dec;11(6):455-60. [PubMed]

► Чем можно усилить эффект глицина, если он применяется в качестве успокоительного средства?

Препарат глицин обладает успокаивающим действием. Показан к применению при беспричинной тревожности, депрессии, стрессовых ситуациях, высокой возбудимости, агрессивности, нарушении сна и работы ЦНС.
Выравнивает эмоциональное состояние и успокаивает. Чтобы глицин оказывал эффективное действие на организм, препарат нужно пить, четко следуя инструкции. Таблетку следует класть под язык и рассасывать. Принимать по 1 шутке 2-3 раза в день за 1 час до еды. Курс приема длится 14-30 дней. Если во время приема препарата состояние не улучшается, необходимо обратиться к специалисту.

► Какие добавки будут полезны для снижения уровня общего стресса (нормализация сна, уровня кортизола, уменьшение тревожности и раздражительности)?

1.Хрома пиколинат. Помогает нормализовать уровень сахара в крови. Оказывает положительное воздействие на головной мозг. Способствует снижению тяги к сладкому.
2.5-HTP. Аминокислота поддерживает эмоциональное здоровье. Усиливает усвоение питательных веществ. Улучшает состояние слизистых поверхностей. Обеспечивает длительное чувство насыщения.
3.Джимнема сильвестра. Тропическое растение обладает лекарственными свойствами. Нормализует обмен белков, жиров и углеводов. Обладает способностью снижать уровень сахара в крови и моче. Снижает риск ожирения печени. Увеличивает выработку инсулина. Подавляет вкусовые рецепторы и снижает тягу к сладкому.
4.Шелуха семян подорожника. Псиллиум поможет сократить количество приемов пищи в день. Попадает в желудочно-кишечный тракт разбухает и создает ощущение сытости. Препятствует усвоению жиров и углеводов.
5.Коррица. Добавка с корицей способствует выводу токсинов и продуктов распада из организма. Улучшает процессы пищеварения и энергообмена. Регулирует уровень холестерина в крови. Блокирует тягу к сладкому и предотвращает накопление жировых отложений.

► Поможет ли триптофан или 5-HTP лучше засыпать в период стресса?

Аминокислоты триптофан и 5-HTP повышают естественную выработку мелатонина и серотонина. Поддерживают здоровье мозга и центральной нервной системы. Оказывают успокаивающее и расслабляющее действие. Выравнивают эмоциональное состояние и снижают раздражительность. Повышают устойчивость к стрессам и помогают справиться с депрессией. Обеспечивают крепкий сон и ускоряют процесс засыпания. Борются с бессонницей и уменьшают головную боль.

► Помогут ли добавки триптофана в случае депрессии вызванной "разбитым сердцем»?

В период стрессовой ситуации уровень серотонина снижается. Эмоциональный дисбаланс приводит к нарушению сна, раздражительности, тревожности или депрессии. Добавка с триптофаном поддерживает нормальную работу систем и органов. Увеличивает выработку гормона радости. Оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Поднимает настроение и повышает стрессоустойчивость. Снижает уровень кортизола в организме. Помогает справиться с депрессией.
Источник: Neuro Endocrinol Lett. 2010;31(5):663-6.

► Есть ли добавки, которые влияют на психику таким образом, чтобы проще было отказывать людям в невыгодных предложениях, позволяют увереннее говорить "нет"?

Добавки предназначены для поддержания здоровья систем и органов. Биологически активные вещества не могут побуждать к действию.
Источник: Front Psychol. 2015 Jul 16;6:1012.

► Поможет ли 5-HTP во время диеты, если от ограничений возникает депрессия, пропадает интерес к жизни?

Ограничение калорийности рациона питания позволяет сбросить лишний вес и придерживаться здорового образа жизни. Однако может вызвать перемены в настроении. Снижение выработки серотонина приводит к нервозности, агрессивности, бессоннице и депрессии. Состояние эмоционального упадка вызывает стресс в организме.
Во время диеты необходимо придерживаться правильного и сбалансированного рациона питания. Дополнительный прием добавки 5-HTP поможет поддержать нормальную работу систем и органов. Вещество обладает успокаивающим действием. Увеличивает уровень гормона радости - серотонина. Подавляет беспричинную тревожность и снижает чувство голода. Повышает устойчивость к стрессам и улучшает когнитивные функции. Нормализует работу мозга и центральной нервной системы.
Источник: Aзиатский журнал психиатрии, 2013 г.
Для получения скидки необходимо вести свою почту.