Блог
2 декабря 2021
Витамин В2: польза, свойства и особенности приёма
2 декабря 2021
Витамин В1: польза, свойства и особенность действия
17 ноября 2021
Витамин В9: свойства, влияние и пользаЛучшие товары
BombBar Protein Bar 60 г96 руб.
Chikalab ChikaBar106 руб.
Mr Djemius ZERO Низкокалорийный джем247 руб.
BombBar Low Calorie Protein Cookie 40 г65 руб.
ёбатон Протеиновое печенье с суфле91 руб.
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г10 206 руб.
O12 The Protein Bar 50 г94 руб.
Fit Kit Protein Cake118 руб.Сывороточный протеин
+ 204.12 Бонусных рублей
+ 394.22 Бонусных рублей
+ 144.54 Бонусных рублей
+ 66.44 Бонусных рублей
Полезные статьиВсе статьи
+ 73.42 Бонусных рублей
+ 23.24 Бонусных рублей
Популярные бренды категории Сывороточный протеин
Сывороточный протеин — смесь глобулярных белков высокой концентрации, создаваемых на основе молочной сыворотки. Специалисты рекомендуют покупать спортивное питание на основе сывороточного протеина профессиональным атлетам, а также приверженцам здорового образа жизни.
Основные формы сывороточного протеина
Существуют его различные формы, различающиеся составом, а также индивидуальными химико-биологическими характеристиками. Все формы нашли своё применение в производстве продуктов спортивного питания. Выделяют 3 вида сывороточных протеинов:
- Концентрат. Минимум холестерина и жиров. Степень очистки средняя. Процент биологически активных веществ, а также лактозы находится в пределах от 30 до 80% в зависимости от производителя.
- Изолят. Проходит высокую степень очистки. Доля биологически активных веществ достигает 90%. Продукт характеризуется мягким молочным вкусом.
- Гидролизат. Легко усваивается и перерабатывается организмом человека. Минимальный риск аллергической реакции. Горькое послевкусие.
В чём заключаются преимущества
Выделяют следующие преимущества употребления сывороточного протеина:
- Источник незаменимых аминокислот с разветвлённой структурой.
- Принимает участие в формировании мышечной массы.
- Предупреждает катаболизм.
- Ускоряет восстановление мышц после физической нагрузки.
- Понижает уровень сахара в крови.
Где купить
Приглашаем купить спортивное питание на основе сывороточного протеина любым удобным способом. Широкий выбор продуктов от известных брендов. Оперативно выполняем доставку по Москве и территории России.
Часто задаваемые вопросы про Сывороточный протеин.
► Какие товары из категорий "Сывороточный протеин" самые недорогие?
ТОП-3 недорогих товаров из категории "Сывороточный протеин":
Siberian Nutrogunz Wild Food Whey 900 г, Mammut Nutrition Whey Protein 1000 г, Mammut Nutrition Whey Protein 3000 г
Siberian Nutrogunz Wild Food Whey 900 г, Mammut Nutrition Whey Protein 1000 г, Mammut Nutrition Whey Protein 3000 г
► Какие товары из категории "Сывороточный протеин" самые популярные в этом году?
ТОП-3 самых продаваемых товара из категории "Сывороточный протеин":
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г, Maxler Golden Whey 907 г, Maxler Golden Whey 2270 г
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г, Maxler Golden Whey 907 г, Maxler Golden Whey 2270 г
► Что такое сывороточный протеин?
Смесь белков на основе сыворотки, побочного продукта производства сыров.
► Каким путём производится сывороточный белок?
Используется сыворотка молока, оставшаяся после производства сыра. Проходит стадии: очистка, сушка и добавление специальных компонентов.
► Являются ли некоторые источники белка лучше других?
Ценятся спортивные протеиновые смеси, твёрдые сыры и бобовые.
► Как употреблять сывороточный протеин?
Средняя доза от 30 до 50 грамм. Принимать до начала тренировки и после окончания занятия.
► Вреден ли сывороточный протеин для здоровья?
При соблюдении дозировки не вреден для здоровья.
► Можно ли поправиться от сывороточного протеина?
Можно, но только если принимать без тренировок.
► Из чего делают сывороточный протеин?
Производство на основе молочной сыворотки, проходящей специальную обработку.
► В чём заключается польза для здоровья от приёма сывороточного белка?
Ускоряет рост мышц. Укрепляет иммунитет. Восполняет запасы незаменимых аминокислот.
► Сколько необходимо человеку сывороточного белка в день?
От 1 до 2 грамм белка на кг веса тела. Зависит от уровня физической активности.
► Может ли обычный человек принимать большее количества протеина?
Может, но нет смысла. Большее количество рекомендуется при регулярных тренировках.
► В чём разница между концентратом сывороточного белка, изолятом сывороточного белка и гидролизатом сывороточного белка?
Содержанием количества белка. Больше всего в изоляте, а меньше всего в концентрате.
► Могут ли люди, страдающие непереносимостью лактозы принимать сывороточный протеин?
Могут принимать гидролизованный сывороточный протеин.
► Содержит ли сывороточный протеин глютен (пшеничный белок)?
Не содержит
► Имеет ли сывороточный протеин неприятный вкус?
Обладает нейтральным вкусом
► В каких продуктах питания встречается сывороточный протеин?
Молоко, кисломолочные продукты, яйца и бобовые культуры.