Блог
2 декабря 2021
Витамин В2: польза, свойства и особенности приёма
2 декабря 2021
Витамин В1: польза, свойства и особенность действия
17 ноября 2021
Витамин В9: свойства, влияние и пользаЛучшие товары
Mr Djemius ZERO Rocky Muffin 55 г110 руб.
BombBar Protein Bar 60 г116 руб.
BombBar Low Calorie Protein Cookie 40 г84 руб.
Chikalab ChikaBar126 руб.
Mr Djemius ZERO Низкокалорийный сироп274 руб.
Epic Labs Quadro Pro4 823 руб.4 298 руб.
Fit Kit Protein Cake116 руб.
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г11 155 руб.Сывороточный протеин
+ 223.1 Бонусных рублей
+ 443.2 Бонусных рублей
+ 170.44 Бонусных рублей
Полезные статьиВсе статьи
+ 64.26 Бонусных рублей
Популярные бренды категории Сывороточный протеин
Сывороточный протеин — смесь глобулярных белков высокой концентрации, создаваемых на основе молочной сыворотки. Специалисты рекомендуют покупать спортивное питание на основе сывороточного протеина профессиональным атлетам, а также приверженцам здорового образа жизни.
Основные формы сывороточного протеина
Существуют его различные формы, различающиеся составом, а также индивидуальными химико-биологическими характеристиками. Все формы нашли своё применение в производстве продуктов спортивного питания. Выделяют 3 вида сывороточных протеинов:
- Концентрат. Минимум холестерина и жиров. Степень очистки средняя. Процент биологически активных веществ, а также лактозы находится в пределах от 30 до 80% в зависимости от производителя.
- Изолят. Проходит высокую степень очистки. Доля биологически активных веществ достигает 90%. Продукт характеризуется мягким молочным вкусом.
- Гидролизат. Легко усваивается и перерабатывается организмом человека. Минимальный риск аллергической реакции. Горькое послевкусие.
В чём заключаются преимущества
Выделяют следующие преимущества употребления сывороточного протеина:
- Источник незаменимых аминокислот с разветвлённой структурой.
- Принимает участие в формировании мышечной массы.
- Предупреждает катаболизм.
- Ускоряет восстановление мышц после физической нагрузки.
- Понижает уровень сахара в крови.
Где купить
Приглашаем купить спортивное питание на основе сывороточного протеина любым удобным способом. Широкий выбор продуктов от известных брендов. Оперативно выполняем доставку по Москве и территории России.
Часто задаваемые вопросы про Сывороточный протеин.
► Какие товары из категорий "Сывороточный протеин" самые недорогие?
ТОП-3 недорогих товаров из категории "Сывороточный протеин":
2SN Whey Protein 17.7 г, Matrix Labs 100% Matrix Whey Protein 180 г, Nature Foods Whey 180 г
2SN Whey Protein 17.7 г, Matrix Labs 100% Matrix Whey Protein 180 г, Nature Foods Whey 180 г
► Какие товары из категории "Сывороточный протеин" самые популярные в этом году?
ТОП-3 самых продаваемых товара из категории "Сывороточный протеин":
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г, Maxler Golden Whey 907 г, Maxler Golden Whey 2270 г
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г, Maxler Golden Whey 907 г, Maxler Golden Whey 2270 г
► Что такое сывороточный протеин?
Смесь белков на основе сыворотки, побочного продукта производства сыров.
► Каким путём производится сывороточный белок?
Используется сыворотка молока, оставшаяся после производства сыра. Проходит стадии: очистка, сушка и добавление специальных компонентов.
► Являются ли некоторые источники белка лучше других?
Ценятся спортивные протеиновые смеси, твёрдые сыры и бобовые.
► Как употреблять сывороточный протеин?
Средняя доза от 30 до 50 грамм. Принимать до начала тренировки и после окончания занятия.
► Вреден ли сывороточный протеин для здоровья?
При соблюдении дозировки не вреден для здоровья.
► Можно ли поправиться от сывороточного протеина?
Можно, но только если принимать без тренировок.
► Из чего делают сывороточный протеин?
Производство на основе молочной сыворотки, проходящей специальную обработку.
► В чём заключается польза для здоровья от приёма сывороточного белка?
Ускоряет рост мышц. Укрепляет иммунитет. Восполняет запасы незаменимых аминокислот.
► Сколько необходимо человеку сывороточного белка в день?
От 1 до 2 грамм белка на кг веса тела. Зависит от уровня физической активности.
► Может ли обычный человек принимать большее количества протеина?
Может, но нет смысла. Большее количество рекомендуется при регулярных тренировках.
► В чём разница между концентратом сывороточного белка, изолятом сывороточного белка и гидролизатом сывороточного белка?
Содержанием количества белка. Больше всего в изоляте, а меньше всего в концентрате.
► Могут ли люди, страдающие непереносимостью лактозы принимать сывороточный протеин?
Могут принимать гидролизованный сывороточный протеин.
► Содержит ли сывороточный протеин глютен (пшеничный белок)?
Не содержит
► Имеет ли сывороточный протеин неприятный вкус?
Обладает нейтральным вкусом
► В каких продуктах питания встречается сывороточный протеин?
Молоко, кисломолочные продукты, яйца и бобовые культуры.