Железо

Железо — один из самых важных микроэлементом, принимающий участие в большинстве биохимических реакций. В среднем содержится 3-4 грамма железа в организме взрослого человека. Приблизительно 70% из общего количества приходится гемоглобин крови. Оставшаяся часть входит в ферменты прочих клеток. Дефицит микроэлемента способен вызывать анемию.

Железно принимаете участие в кроветворных процессах, а также внутриклеточном обмене. Обеспечивает возможность гемоглобина связывать кислород, поступивший в лёгкие, а также переносить его по клеткам организма. Позволяет интенсивно работающим мышцам получать кислород в достаточном количестве. Повышает работоспособность человека. Недостаток вызывает слабость, упадок сил, а также быструю утомляемость. Важно контролировать содержание железа в крови.

В чём преимущества использования спортивного питания с железом

Выделяют следующие преимущества применения спортпита с железом:

1. Устраняет дефицит микроэлемента.
2. Профилактика анемии.
3. Улучшает снабжение мышц кислородом.
4. Повышает работоспособность.
5. Усиливает метаболизм холестерина.
6. Улучшает работу иммунной системы.

Особенности применения

Суточная норма потребления железа у мужчин составляет 10 мг, а у женщин 18 мг. Часть железа поступает из продуктов питания. Людям, ведущим активный образ жизни, рекомендуется использование спортивного питания с микроэлементом. Важно соблюдать дозировки, установленные производителем и не превышать их.

Предлагаем купить спортивное питание с железом от известных и популярных брендов. Лучшее соотношение цены и качества. Оформление заказа на сайте сэкономить время. Мы выполним оперативную доставку по Москве и России.