m BCAA 6000

M-BCAA 6000 от Nutrabolics — новая формула аминокислот с разветвлёнными цепями. Аминокислоты ВСАА (Лейцин, Изолейцин и Валин) являются основным материалом для построения мышц.

Преимущества M-BCAA 6000 Nutrabolics:

• оптимальное соотношение аминокислот 2:1:1*;

• комплекс не содержит глютена*;

• не содержит искусственных красителей*;

• не содержит аспартам*;

• высочайшее канадское качество.

Эффективное соотношение ВСАА 2:1:1

Аминокислоты M-BCAA 6000 являются одним из ключевых факторов, влияющих на рост мышц, и самое важное здесь это пропорция лейцина по отношению к изолейцину и валину.

Для многих спортсменов мирового уровня лучшее соотношение BCAA именно 2:1:1. Это минимальное количество, которого достаточно, чтобы активировать процессы мышечного синтеза. Следовательно, рекомендуется принимать от 5 г ВСАА (3 г + 1 г + 1 г) за 30 минут до тренировки и сразу после физических нагрузок.

Если вам нужно максимизировать потерю жира, то есть еще одна причина, почему 2:1:1 – лучшая пропорция. И дело здесь в изолейцине. Именно он делает BCAA эффективным жиросжигателем, усиливая процесс липолиза (расщепление жиров).

Усиленный рост мышц и подавление катаболизма

Согласно многочисленным исследованиям, прием ВСАА перед или во время тяжелых физических нагрузок, снижает уровень катаболизма (расщепления мышечного белка), стимулирует синтез белка и ускоряет восстановление после тренировки. Изолейцин и валин также как и лейцин способствуют сохранению мышечной ткани, поэтому комбинированный прием всех трех аминокислот особенно эффективен.

Повышенная выработка гормона роста

Также лейцин принимает участие в выработке гормона роста, соматотропина. Этот гормон играет важную роль в организме, в частности он влияет на рост мышц, костей, сухожилий, хрящей и связок. На синтез соматотропина также влияют анаэробные нагрузки, которые в сочетании с приемом ВСАА значительно повышают его выработку.