Рекомендуемая порция: 30 грамм; спортсменам с массой тела выше 90 кг следует увеличить размер порции до 45-60 грамм. Принимать Pure Whey Isolate 90% следует 2-3 раза в сутки, исходя из потребности в протеине, массы тела и тренировочных нагрузок. Одну порцию обязательно нужно принять после завершения тренировки.