Принимать по 4–6 таблеток после тренировки.
Для наилучших результатов принимать Whey Aminos по 2 таблетки с утренним приемом пищи, за 10 минут до тренировки, в течение 45 минут по окончании тренинга и с вечерним приемом пищи. Обильно запить соком для лучшего усвоения.