Незаменимые аминокислоты или EAA в дозах от 3 до 6 грамм перед или после тренировки стимулируют синтез белка. Позволяет в посттренировочный период обеспечить рост мышечной массы. Незаменимые аминокислоты с разветвлённой структурой помогает усилить анаболические процессы в организме. Лучшая профилактика катаболизма.
Многие производители спортивного питания предлагают спортивные добавки, созданные с использованием незаменимых аминокислот. Улучшают адаптацию к интенсивным тренировкам. Помогают снизить утомляемость во время занятий. Способствуют восстановлению мышц после интенсивных тренировок.
В чём преимущества использования незаменимых аминокислот
Специалисты выделяют следующие преимущества их применения:
- Ускоряют скорость синтеза белка.
- Ресинтез гликогена.
- Снижает утомляемость.
- Ускоряет восстановление мышц.
- Защита от катаболизма.
Особенности применения
Рекомендуется принимать незаменимые аминокислоты перед началом тренировки, а также после окончания занятий. Важно соблюдать дозировку, установленную производителем.
Предлагаем купить спортивное питание на основе незаменимых аминокислот. Широкий ассортимент товаров от известных брендов. Лучшее соотношение цены и качества. Оперативно выполним доставку по Москве и территории России.